Commencez à vivre ce que vous aimez #livemore. Le temps est la chose la plus précieuse que nous ayons, mais nous l’utilisons comme s’il était sans fin. Nous faisons tellement de choses qui ne veulent rien dire. Ainsi Peak Performane s’engage à encourager chacun à vivre ce qu’il aime. Pour vivre plus.
Pour permettre à tous de profiter plus facilement des joies du ski et du plein air, nous avons élaboré un guide de voyage pour 40 de nos destinations de ski préférées à travers le monde, des programmes d’entraînement pré-saison et des tutoriels techniques avec certains des meilleurs skieurs du monde. Nous espérons que cela vous incitera à vivre davantage du ski cet hiver. Le temps est précieux. Commencez à vivre ce que vous aimez.
Programme d’entraînement pré-saison
Les meilleurs skieurs du monde forment la Team ski Peak Performance.
Et s’ils savent une chose, c’est l’importance de l’entraînement pré-saison.
Nous avons demandé aux athlètes Henrik Windstedt, Hedvig Wessel et Kristofer Turdell de développer des programmes d’entraînement à différents niveaux afin que vous puissiez être en pleine forme pour cette saison de ski.
Préparez-vous pour une saison de ski
Ceci est notre programme de formation le plus complet et est conçu pour les personnes qui aiment passer du temps sur les skis.
En combinant un entraînement en circuit par intervalles vigoureux, une force fonctionnelle et de nombreux exercices de mobilité, il vous mettra non seulement en forme, mais vous aidera également à prévenir les blessures.
Le programme
Reconnu pour son habileté technique, ses sauts énormes et sa capacité à rendre les lignes difficiles plus faciles sur tous les terrains, Kristofer Turdell est rapidement devenu célèbre après avoir terminé 3ème de sa première saison sur le Freeride World Tour. Né à Gällivare, au nord du cercle polaire arctique, Kristofer décrit sa clef du succès avec sa devise préférée « comme un bouleau arctique, facile à plier mais impossible à casser».
