Vous savez que vous avez une foulée dite “pronatrice” mais vous ne savez pas vers quel modèle de chaussure vous tourner ? Dans cet article, nous vous présentons les meilleures chaussures de running pour pronateurs. Notre sélection est composée de modèles conçus pour tenter de stabiliser la foulée pour éviter la pronation du pied. Ces chaussures ont des zones d’amorti situées à l’extérieur du talon et à l’avant, sur l’intérieur du pied.
Les différents types de foulées
Bien connaitre son type de foulée vous aidera dans le choix de votre chaussure de running. Pour vous aider, voilà un petit rappel des trois types de foulées existantes :
- Universelle : la phase d’attaque talon et la propulsion se font à l’avant du pied, en étant au centre. Cela concerne environ 50% des coureurs.
- Pronatrice : l’attaque du pied au sol est toujours par l’extérieur, comme pour la foulée universelle mais le déroulé du pied se fait ensuite de manière beaucoup plus marquée vers l’intérieur.
- Supinatrice : la phase d’attaque talon est légèrement déportée vers l’extérieur, tout comme la phrase de propulsion à l’avant. Mais cela concerne seulement moins de 2% des coureurs.
Pour connaitre votre type de foulée, vous pouvez par exemple regarder les zones d’usure de la semelle de vos chaussures.
Notre sélection des meilleures chaussures de running pour pronateur :
Asics GT-2000 : un concentré de technologies
La GT-2000 11 de chez Asics est une chaussure équipée avec de nombreuses technologies de pointe comme la dernière version de la technologie GEL™ ainsi qu’une section en mousse plus douce dans le talon pour un confort optimal et une meilleure absorption des chocs. Grâce à sa semelle intermédiaire légère à technologie FLYTEFOAM™ et FF BLAST™, elle offre un atterrissage en douceur à chaque pas, ainsi qu’une foulée plus dynamique. Enfin, sa tige en maille légère permet une bonne circulation de l’air et est conçue pour garder le pied au sec et au frais. La GT-2000 11 dispose aussi des technologies DYNAMIC DUOMAX™ et LITETRUSS™ au milieu de la chaussure pour une stabilité et un soutien optimal.
Caractéristiques techniques :
- Drop : 10mm
- Amorti optimisé par la technologie Gel™ à l’avant et à l’arrière-pied
- Empeigne en maille jacquard sans couture
Saucony Guide 16 : un maintien sans effort
Présentation du modèle Guide 16 de Saucony, une chaussure de running conçue pour les coureurs en quête de maintien et de confort. En offrant un bon équilibre entre amorti agréable et fluidité, le plaisir de courir se fait ressentir à chaque foulée grâce à une semelle de qualité en caoutchouc cristal. Grâce à sa technologie Formfit qui enveloppe le pied et offre une tenue impeccable, tous les types de pieds pourront bénéficier d’une sensation de chaussant et de maintien incomparable. Enfin, sa semelle intermédiaire en mousse PWRRUN+ offre une couche d’amorti plus souple pour un confort de course optimisé au maximum.
Caractéristiques techniques :
- Drop : 8mm
- Empiècements en TPU au médio-pied pour un bon maintien
Brooks Glycerin Gts 20 : pour un confort maximal
La marque Brooks est réputée pour proposer des chaussures de running confortables. Le modèle Glycerin Gts 20 n’échappe pas à la règle et offre ce qu’il y a de mieux en matière de confort grâce au nouvel amorti DNA LOFT v3 ultra-doux, à un chaussant amélioré, ainsi qu’à des transitions tout en douceur. Son système de soutien GuideRails permet au corps de s’aligner dans son mouvement naturel tout en contrôlant les mouvements excessifs. Enfin, sa tige Engineered Air Mesh assure un chaussant sûr et un maintien confortable lors de la mise en place du pied.
Caractéristiques techniques :
- Drop : 10mm
- Nouvelle semelle intermédiaire avec DNA Loft v3 infusée d’azote
- Semelle extérieure redessinée pour plus de stabilité et des transitions plus douces
- Toute nouvelle tige en mesh légère et respirante
- Impression 3D Fit Print pour une structure supplémentaire
Voilà donc pour cette sélection de chaussures de running pour pronateurs. Les coureurs ayant ce type de foulée pourront trouver leur bonheur parmi ces 3 modèles. Si vous avez une foulée neutre ou pronatrice, vous pouvez également retrouver nos articles avec les sélections des meilleures chaussures de trail et de running pour la saison 2023. Enfin, si vous avez toujours des doutes pour trouver le modèle qui vous conviendra le mieux, ce guide pourra vous aider.
