Conseils & pratique

5 applications mobiles outdoor pratiques

Découvrez 5 applications outdoor pratiques pour préparer vos sorties, vous orienter, suivre votre activité et profiter pleinement de vos aventures en plein air.

Comment éviter les crampes ?

Il y a de très grandes chances pour que vous en ayez déjà eu. Véritable handicap pendant une activité sportive, la crampe est une douleur imprévisible qui touche beaucoup de...

Meilleur moment pour courir : matin, midi ou soir ?

Faut-il courir le matin, profiter de la pause déjeuner ou attendre la fin de journée pour enfiler ses chaussures de running ? Entre emploi du temps, niveau d’énergie, repas, météo...

Comment choisir sa montre cardio GPS ?

De la course à pied au vélo, en passant par la nage en pleine mer ou encore au golf, la montre cardio GPS équipe tous les poignets ! Coach sportif personnel, elle est devenue...

Comment nettoyer sa flasque et sa poche à eau ?

Nettoyer sa flasque et sa poche à eau : les bons gestes à adopter La flasque est un accessoire indispensable pour s’hydrater facilement en trail, en randonnée ou en bikepacking...

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