Auteur/autrice : Emma Gaggi

Meilleur moment pour courir : matin, midi ou soir ?

Faut-il courir le matin, profiter de la pause déjeuner ou attendre la fin de journée pour enfiler ses chaussures de running ? Entre emploi du temps, niveau d’énergie, repas, météo et qualité du sommeil, le meilleur moment pour courir n’est pas forcément le même pour tout le monde. Il n’existe pas d’heure idéale pour tout […]

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Lunettes Julbo : Faster, Intensity, Fury ou Shield ?

Les lunettes de sport Julbo accompagnent aussi bien les sorties running que les aventures en montagne. Mais entre les Faster, Intensity, Fury et Shield, il n’est pas toujours simple de savoir quel modèle choisir. Chaque paire répond à un usage précis. Certaines misent sur la légèreté et la ventilation pour courir vite, tandis que d’autres […]

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