Courir un ultra-trail nécessite une préparation physique et psychologique intense. Pour certains coureurs, cette longue épreuve de course en montagne est l’aboutissement de plusieurs mois, voire années d’entraînement. Dans cet article, vous allez découvrir comment préparer un ultra trail. Nous allons parler équipement, plan d’entraînement, alimentation ou encore repérage. Vous allez vite comprendre que si […]
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Quelle chaussure de trail Salomon choisir pour une adhérence maximale sur les terrains gras et accidentés ? Sans aucun doute : une paire de chaussures de trail-running légères, avec une accroche agressive, et qui assurent également un bon maintien de votre pied. Vous connaissez certainement la célèbre Salomon Speedcross 5, dernière édition d’une gamme tout-terrain […]
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Le Trail des crêtes du Chablais est une course magique qui offre une vue exceptionnelle sur le mont Blanc et les dents du Midi. Réservé aux traileurs confirmés, le parcours 92 km compte 6 290 m de dénivelé positif. L’édition 2020 du Trail des crêtes du Chablais initialement prévu les 12 et 13 Juin 2020 a été […]
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