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Ultra Trail du Mont-Blanc, UTMB – informations et conseils

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L’ultra trail par excellence, la référence, le Graal du trail… L’ UTMB, Ultra Trail du Mont-Blanc, est le plus grand challenge français de trail et, pour pouvoir le courir, il faut d’abord le mériter en gagnant les points nécessaires.

 

Présentation de l’Ultra Trail du Mont-Blanc

 

L’Ultra Trail du Mont-Blanc est une des plus célèbres et belles courses au monde. Pour y participer, il faut avoir fait ses preuves en gagnant des points lors de courses qualificatives. Ce système n’existe pas pour rien : la course elle-même consiste en un redoutable 171 km avec 10 300 m de dénivelé positif. Une course pour les traileurs d’élite parfaitement entraînés. Le 31 août 2018, 2 300 coureurs seront sur la ligne de départ.

En plus du classique UTMB, l’événement compte aujourd’hui d’autres courses très prestigieuses. En voici la liste complète :

  • UTMB – Ultra Trail du Mont-Blanc ;
  • CCC – Courmayeur-Champex-Chamonix – 101 km & 6 100 m D+ ;
  • TDS – sur les Traces des ducs de Savoie – 119 km & 7 200 m D+ ;
  • OCC – Orsières-Champex-Chamonix – 56 km & 3 500 m D+ ;
  • PTL – la Petite trotte à Léon – 290 km & 26 000 m D+.

Carte du parcours et des différentes étapes de l’UTMB

Les résultats de l’UTMB

 

Pourquoi participer à l’ UTMB ?

 

 Doit-on encore énumérer les raisons de vouloir se frotter à l’Ultra Trail du Mont-Blanc ? Ce trail ultra technique est un des plus beaux challenges que peut espérer relever un traileur. La course propose des paysages magnifiques et l’ascension des contreforts du mont Blanc, le plus grand sommet français. Pour ajouter au prestige, le parcours vous mènera en France, en Italie et en Suisse, soit pas moins de 3 pays en une seule course.

 

Comment s’équiper pour l’Ultra Trail du Mont Blanc  ?

 

 Matériel obligatoire :

  • Réserve d’eau (au moins 1 l) ;
  • Réserve alimentaire ;
  • Gobelet (au moins 15 cl) ;
  • Pièce d’identité ;
  • Téléphone ;
  • 2 lampes en bon état de marche (+ piles de rechange pour chacune) ;
  • Couverture de survie (au moins 1,40 × 2 m) ;
  • sifflet ;
  • Bande élastique adhésive pour bandage ou un strapping (mini 100 × 6 cm) ;
  • Veste respirante et imperméable avec capuche ;
  • Seconde couche chaude : vêtement supplémentaire manches longues (coton exclu)/sous-vêtement chaud à manches longues + coupe-vent ;
  • Collant ou pantalon de course couvrant toute la jambe ;
  • Sur-pantalon imperméable ;
  • Casquette ou Buff ;
  • Bonnet ;
  • Gants de ski.

Pour le téléphone portable : ajouter dans son répertoire les numéros de sécurité. Le téléphone doit être allumé pour toute la durée de la course, et le numéro non masqué.

Équipement très fortement recommandé :

  • Couteau ou ciseaux (pour découper la bande élastique adhésive) ;
  • Bâtons en cas de pluie ou de neige ;
  • Vêtements chauds de rechange (en cas de temps froid et pluvieux ou en cas de blessure) ;
  • Somme minimum de 20 € (pour pallier les imprévus).

Équipement supplémentaire recommandé :

  • Bâtons pliables ou télescopiques ;
  • Crème anti-échauffement ;
  • Écran solaire ;
  • Boussole ;
  • Cordelette ;
  • Fil + aiguilles de couture.

Côté chaussures, un modèle avec un très grand amorti, comme des Hoka, peut être une bonne solution, en particulier pour des coureurs qui en seraient à leur premier UTMB. Choisissez en tout cas une paire qui protège bien le pied des coups et des chocs, qui tient la cheville en place et qui bénéficie d’une accroche sans faille.

 

Comment s’inscrire pour l’Ultra Trail du Mont Blanc  ?

 

 Les inscriptions à l’UTMB se font exclusivement sur internet. Pour être éligible à cette course, il faut avoir acquis 15 points ITRA en 3 courses maximum, entre le 1er janvier 2016 et le 31 décembre 2017. Les courses UTMB 2015 comptent également comme des courses qualificatives. Les coureurs éligibles peuvent donc se préinscrire sur la toile, mais ils ne sont pas assurés d’avoir un dossard : un tirage au sort est effectué parmi les inscrits.

Ceux qui sont refusés au tirage au sort en 2017 voient leur coefficient augmenter l’année suivante, ayant deux fois plus de chances de gagner (pour la même course, et en ayant de nouveau acquis les points nécessaires). Les coureurs refusés en 2016 et 2017 pourront s’inscrire directement, sans passer par le tirage au sort (sur la même course, en disposant des points nécessaires).

Des places sont réservées à des athlètes de haut niveau selon des critères précis fondés sur leur indice de performance ITRA.

 

Les points clés à retenir sur ce trail :

  • Le trail le plus prestigieux de France.
  • Une course dans le massif du plus haut sommet du pays.
  • Une course passant par 3 pays.

 

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